• Wpisów:5
  • Średnio co: 302 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 21:45
  • Licznik odwiedzin:2 086 / 1813 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Taka moja nutka na dziś iframe width="408" height="230" src="http://www.youtube.com/embed/lJqbaGloVxg" frameborder="0" allowfullscreen>

No to czas popisać o tym co dziś zjadłam jakie ćwiczenia itp.

więc :
- 1 śniadanie 2 kanapki z masłem i szynką
- 2 śniadanie kawałek 7 daysa
- obiad ziemniaki, ogórki kiszone ( 3 szt.) sos, kawałek mięsa z sosu
- podwieczorek 2 brzoskwinie, banan
- kolacja miska płatków kukurydzianych

Teraz ćwiczenia -
-45 minut w-fu (grałam w hokeja)
- byłam na grzybach
- rozgrzewka
- 6 pompek
- 21 przysiadów
- 21 brzuszków
- rowerek przez 3 minuty
To tyle. Z moją dietą coś średnio, ale daję radę . Ćwiczenia też ' tak se ' ale robię tyle ile mogę mam nadzieję że coś trochę mi to pomoże schudnąć. Codziennie będę dodawała 1 dodatkowe ćwiczenie czyli że np. dzisiaj 21 przysiadów, to jutro 22 i tak dalej...

Mam też tu jakieś zdjęcia zachęcające do zdrowego trybu życia itp..
1.http://i.pinger.pl/pgr166/d0bb569f002c8a42524f0e81/1327435296_by_coldseed_500.jpg
2. http://i.pinger.pl/pgr219/eb1291090014240c524ee28e/tumblr_mj92gdtEpJ1r7hcu6o1_500_large.jpg

Takie tam na szybko.
A wy jakie macie sposoby na dietę?
 

 
To dodaję mój dzisiejszy strój:
http://www.faslook.pl/media/cache/27/22/27228dcfbeb42890fe5a02781d4ca82f.jpg
Przyznam że nawet nieźle.
Chociaż nie zmarzłam
 

 
To znowu ja!
To już 3 wpis dzisiaj ale chciłam wam pokazać jak dzisiaj wyglądałam :
http://www.faslook.pl/media/cache/f9/ac/f9aca73d4b8102c0a2d504529bfc9bc1.jpg
Totalna porażka! Mam dużo ciuchów,ale nigdy nie mam w co się ubrać. Dziś wyglądałam okropnie, jak z resztą zawsze. Mam bardzo grube nogi, ale zawsze noszę rurki, nie mam innych spodni. Nic nie pasowało do siebie kolorystycznie.
Ubierałam pierwsze - lepsze ubrania z szafy - robię tak codziennie rano, ponieważ nie chce mi się szykować ubrań wieczorem, luba wstać wcześniej i coś tam poszukać w szafie fajnego.
Po prostu mi się nie chce! I to widać.
Od jutra biorę się za siebie i będzie ok - na pewno
Więc.. Jestem: gruba, brzydka, pryszczata, zakochana. Czy się może dobrze skończyć?
Znacie jakieś łatwe sposoby na pozbycie się pryszczy?
 

 
Nutka na dziś:

Dzisiaj dyskoteka szkolna. Do bani. Mogłam w ogóle nie iść było strasznie nudno. Byłam tam tylko dla jednej osoby, Kuba - to bardzo fajny brązowooki chłopak. Gadaliśmy, ale on mnie nie zauważa.
Bardzo mi się on podoba więc dla niego zamierzam się zmienić.
Zaczęłam dzisiaj.
Nie jadłam śniadania
obiad - 2 talerze zupy jeżynowej
2 kawałki ryby
3 kostki czekolady z orzechami.( nie potrafiłam się oprzeć
może potem jeszcze zjem płatki.
Ćwiczenia :
rozgrzewka,
20 przysiadów
5 pompek
20 brzuszków
Trochę mało, ale dopiero zaczynam, może potem będę miała więcej chęci i czasu na takie rozmaite ćwiczenia. Mam cel. Jest nim on - Jakub, zbliżają się wycieczki na basen, chcę schudnąć do wakacji, zazdrosne miny koleżanek.
mój wzrost- 155 cm.
waga- 58 kg.
podobno muszę tyle ważyć, bo tyle jest dostosowane do mojego wzrostu, ale chciałabym być chudsza.
Trzymajcie kciuki!
 

 
Hej, jestem Natalia. Będę prowadzić bloga o moim życiu, jestem gruba,więc zamierzam także dodawać moje ćwiczenia, co jadłam itp.
Mam nadzieję, że wam się spodoba.